昨天石頭奶的媽媽 經過昨天一整天自己密集的擠奶 大量補充水分 脹奶期間很鼓勵媽媽可以增加親餵次數 親餵前 可以加強乳暈按摩 讓寶寶更順利含乳唷 今天按摩完擠奶 馬上看到三管大乳柱噴出 在脹奶期這幾天 發奶食物先不要急著加進來唷