黑豆有極高的營養價值
可以使用不同方式烹調可以直接入菜或煮成茶飲

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關於餵母奶誰說的才是對的

各種媽媽教室 母乳支持團體 醫院或月子中心

衛教內容有所出入或是按摩方式不同

誰才是對的

就像選定兒科醫生
有些醫生是走自然派 有些是積極派的
有很多狀況本來就沒有確切的答案
餵母奶本來就不是一成不變的過程
寶寶的需求跟奶量也會慢慢不同
第一胎餵奶跟第二胎餵奶經驗也不一樣
已經親餵好幾個月的寶寶
臨時要塞奶瓶給他
寶寶會不喜歡甚至不接受瓶餵
反過來說
已經瓶餵很久要寶寶親餵的確也需要一點時間
很多媽媽想寶寶晚上睡的時間久一點
睡前那餐改配方奶
有很多純母奶的媽媽跟我說
其實純母奶也是可以睡過夜的
按摩方式
念護理在教科書裡沒有一個章節教疏通
進入婦產科工作也沒有學姊拉著手教你怎麼按摩
每一年醫院規定進修的母嬰親善認證
即使護理師空出時間去上課
8小時課程只著重在學理上
通常都是身體構造 哺餵姿勢這些
對按摩疏通這件事情在這上面並沒有特別安排課程
Youtube也有不少教學影片
不管是什麼方向 使用什麼工具都沒關係
重點都只有一個 對乳房輕柔 使用彈壓的方式
不要使用蠻力讓乳房組織受傷
很多媽媽說你說的好多事情護士都沒講
我只能說
比較護理人員跟我的工作是不太公平的
以目前臨床工作醫護比例上
護理人員的工作量真的是"爆炸"多
真的很難花在一個病人身上太多時間
不管是找我或其他泌乳師
大家都可以花一個多小時的時間
只專心在乳房疏通
跟媽媽聊天做衛教
對哺乳一定會講得比較詳細
為了提高服務品質
花了很多時間做功課
Youtubeu有關泌乳熱門影片我至少看過兩次以上
也翻了物理治療教課書
每次服務看到我攜帶的傢伙
都會讓很多媽媽驚呼
但是服務不只有在這些工具上
不同進修課程安排也沒有間斷過
#熱愛自己的工作不斷進修是必須的

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今天聊寶寶
從護專畢業後
第一份工作就在嬰兒室
之後陸續在產房或月子中心
也是黏著嬰兒室工作
照顧過的寶寶應該超過上萬

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經歷陣痛辛苦生下寶貝後
胎盤娩出那刻

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關於親餵的兩三件事情
採用全親餵媽媽
寶寶餵奶之後不需要再使用擠乳器再擠乳

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哺餵母乳是跟寶寶間最親密互動自己有沒有充足奶水也是媽媽最關心的
把握下面幾個訣竅哺乳會更輕鬆上手唷

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乳腺炎是哺乳期間大家最不想遇到的大魔王
當乳汁排出不當

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