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產後第三天 開奶按摩
在生產完第一周
會提醒媽媽不要熱敷乳房外
也會請媽媽會發奶的食物不要在這周"下猛藥"
生理性脹奶生產次數越多
來的速度越快越明顯
在乳腺還沒很順暢之前
就開始把油門催下去
來不及把乳腺快速疏通很容易有塞車的狀況
第一周
建議飲食清淡
充足的水分(湯品還是可以喝的唷)
親餵&擠奶次數多 時間不用太長
奶量很快就會有明顯成長囉
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