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很多媽媽在坐月子完後
可能離開了月中
或月子餐提供的時間已經到

銜接自己平常飲食
瞬間少了很多飲品或湯品補充
除了奶量下降明顯之外
奶也變得比較濃稠
乳陣次數也減少
有持續哺乳一天水份建議攝取2500cc起跳

我常跟媽媽說
我不擠奶的人一天都喝2000cc了
哺乳期間水份是製造乳汁的重要材料
是維持奶量很重要的元素唷

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