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對外出或是回公婆家沒有帶溫奶器

馬克杯是最方便的溫奶工具

手指頭就是最好的溫度計

手指頭無法放到杯子裡的溫度

就代表溫奶水溫過高
今天疏通後長輩驚呼這瓶超營養
千萬別有顏色的迷思啊
濃濃的奶只是脂肪含量比較高
容易把乳腺塞住唷

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今天的媽媽應該算是勇者等級的
起司蛋糕 東山鴨頭 
在不知道是地雷食物下
每一樣都是發奶的神品
只要吃下一餐就是半件衣服都濕透

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對於高油脂食物

不是只有油炸物品

零食也是大地雷

尤其是洋芋片 各式含內餡的餅乾

至於食用量
實在沒一個準
#不要再問我吃一口可不可以
 

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怎麼分辨乳腺炎或塞奶

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護士說前三天沒有奶所以可以先不用餵奶跟擠奶!!!

媽媽有想過

如果前三天沒有奶

為什麼第五天整顆胸部瞬間變石頭奶???

乳汁是突然一口氣就製造這麼多到把胸部塞爆??
前面幾天完全沒有親餵寶寶沒有吸過乳房
要餵寶寶他需要適應的時間當然會更多
#石頭奶真的很辛苦
#瓶身旁邊都還可以看到濃稠稠的乳汁

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對乳房豐滿奶量多的媽媽

還是會建議可以搭配電動擠乳器擠奶

容易空一隻手按摩

後段奶也較容易排出

吸乳器調整合宜氣壓
擠奶時不應該覺得有任何不適
也可以輕易引出乳陣

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整個下午是緊湊開奶按摩

奶量出來的快慢

用餐狀況 寶寶親餵姿勢 手擠奶技巧掌握

每一個都很重要

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為什麼連假我都會特別忙

因為假期中大餐比例比較高



先出現阻塞出口的小白點

厲害的寶寶吸開後
加強單點乳暈按摩疏通
確認塞住的乳腺管濃濃的乳汁流出
再使用超音波單點加強
疏通後很明顯會感受到乳房的壓痛感消失很多
#這次是蛋塔+奶酒

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很多媽媽擠奶時會搭配按摩

但很多時候會過度用力

反而讓乳房組織受傷

尤其是乳腺較細的媽媽

減少乳陣及乳柱
增加擠奶時間也造成乳頭負擔
#使用省力的方式才能事半功倍

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對親餵習慣寶寶來說

是很難戒掉的

甚至到2、3歲還維持這個習慣

有聽了好幾個月的心跳聲

熟悉味道
軟軟的乳房
不用加熱不會燙口的母奶
對媽媽來說
真的是很辛苦又甜美的負擔

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