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生理性脹痛

通常在產後第四天到第七天是高峰期

會突然覺得乳房脹痛

胎數越多脹奶的速度越快

由於產後泌乳素大量快速分泌要製造乳汁
造成乳房的血液循環及泌乳量快速增加
乳房里面除了乳汁還有大量的血液、淋巴液
乳腺還未暢通前熱敷會造成血管擴張
乳房會更加脹痛
初乳較濃稠
熱敷之後如果乳汁沒有排乾淨
乳汁就會黏稠稠的在乳腺中更難排出
還沒脹奶不代表沒奶
提早哺乳
充足水分 卵磷脂攝取
增加親餵/擠奶次數
可以大大降低產後石頭奶不適
#還沒脹奶≠沒有奶

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生產後

不只有大人在學習怎麼照顧新生兒

寶寶也在學習適應新環境

哭鬧是難免的

哭不等於就是餓
很多媽媽覺得為什麼寶寶交給
經驗豐富的保母或嬰兒室護理人員
沒特別做什麼
寶寶就停止哭鬧
有時只是換了尿片
幫寶寶把衣服順一下
帶寶寶其實是有很多樂趣的
跟寶寶說話 唱唱歌
幫寶寶運動運動
轉一轉大腿跟小手
#跟寶寶培養默契是需要一點時間的

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經歷陣痛辛苦生下寶貝後
胎盤娩出那刻

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生產前餵母奶可以做的事情

就是決定做月子的方式

有關泌乳的賀爾蒙

是情緒賀爾蒙

在有壓力的環境下會影響分泌
常跟媽媽說
大家都有曾因為工作忙或累而影響到月經週期
分泌母乳需要大量的泌乳素
少了壓力有強大的後援
在先生及家人的支持
對餵母乳是大加分唷

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關於親餵的兩三件事情
採用全親餵媽媽
寶寶餵奶之後不需要再使用擠乳器再擠乳

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乳腺阻塞時

親餵寶寶的本能反應就是吸允更加用力

或是甩頭增加乳陣

讓媽媽對親餵增加很大的壓力

也看到整個乳暈水腫並且有受傷的痕跡
阻塞時不要熱敷
加強乳暈按摩
親餵前晃動乳房
寶寶的下巴對準硬塊處
寶寶的嘴巴是最佳的通乳器

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濃濃的奶

有圖有真相

喝點甜的心情真的會比較好

不過除了珍奶外

還有很多不會塞奶的選擇
 

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幫媽媽擠乳會使用平常擠乳的設備

可以看媽媽的擠乳狀況是不是有地方需要再調整

跟我說使用擠乳器疼痛感明顯

今天更換使用不同尺寸的喇叭罩

疼痛完全消失
也輕鬆擠出濃密的後段奶
#擠奶完畢瞬間有輕鬆感
 

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全瓶餵的媽媽

奶量足夠穩定

就可以慢慢把擠奶時間拉長

從四小時一次到五個小時一次

身體習慣這個節奏之後可以再慢慢拉長時間
出去放風就可以更自由
 

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