Iren •E

 
今天草莓牛奶一小瓶

現在吸奶器有很多品牌有設計按摩功能

這很重要

粉絲團一直很強調乳暈一定要先按開

除了確認出口通暢沒有阻塞
最重要的就是刺激乳陣
乳陣來只要輕輕晃動乳房
就可以把乳汁擠出
擠乳器力道太大
會增加乳頭水腫跟受傷狀況
相對也容易造成乳汁淤積在乳房內出不來唷

 
過年倒數中~~~~~

想到去年的中秋節按了很多吃月餅塞奶的媽媽

過年是休息追奶的好時機

家中會準備比較多的食物

還有各式的零嘴
難免會吃兩口
過年前請大家卵磷脂備貨充足~~~
每天就加量補充
水分補充一定要夠
#媽媽跟寶寶一起吃飽飽

 
在月中密集擠奶
少有破百的奶量
但那些密集擠奶對身體的刺激是有記憶的
本來已經考慮要走退奶之路
看到200的奶量又猶豫了
原來自己是可以全母奶的

 
從月中回家之後作息突然亂掉

其實~~~

已瓶餵為主的月中滿月回家的寶寶

嬰兒室的護士都會把寶寶每餐的奶量餵完

應該已經累積一定的奶量
每一餐奶量餵足要調整作息不難
大多數還是媽媽還沒上手
面對寶寶會緊張
回家後要維持奶量
充足的湯湯水水很重要
不然很容易就突然掉奶量囉

 
對於追奶

擠奶次數會比擠奶時間效果來的好

很多媽媽會為了湊奶量

努力擠奶一個小時

但是有一半以上的時間是滴滴蒐集
這樣的擠奶習慣也很容易讓乳頭受傷
擠奶的次數增加
身體才會覺得需求增加
再加上足夠湯湯水水
才能有1+1大於2的效果

 
產前哺乳諮詢課程

從背包拿出各種道具

(桌上只是其中一部分而已)

對於母奶觀念釐清

幫媽媽歸納產後常見的問題
反覆練習各種按摩方式
懷孕後期就可以每天自己按摩
生產後就已經很熟練囉
最重要的
根據每個媽媽的狀況做哺乳計畫
會有按摩教學所以是到府服務唷
 

 
換尿片難嗎??

前面幾次是難的

可能還會放錯面

因為換的次數太多

不用幾天就上手了
而且~~~~不學也不行
不然寶寶只能尿褲子了
餵母奶也是需要練習的
不管是媽媽或寶寶都是
第一天寶寶抱來
姿勢還不熟悉也不太會幫寶寶含乳
才剛出生的寶寶頭還暈暈的呢
(產出寶寶 他自己也很辛苦的呢)
喝沒幾下就熟睡
緊張又不熟練的狀態下
不管是媽媽或寶寶都需要一點時間 
越早學會親餵對餵母奶的確是有加分的唷
 

 
關於餵母奶誰說的才是對的

各種媽媽教室 母乳支持團體 醫院或月子中心

衛教內容有所出入或是按摩方式不同

誰才是對的

就像選定兒科醫生
有些醫生是走自然派 有些是積極派的
有很多狀況本來就沒有確切的答案
餵母奶本來就不是一成不變的過程
寶寶的需求跟奶量也會慢慢不同
第一胎餵奶跟第二胎餵奶經驗也不一樣
已經親餵好幾個月的寶寶
臨時要塞奶瓶給他
寶寶會不喜歡甚至不接受瓶餵
反過來說
已經瓶餵很久要寶寶親餵的確也需要一點時間
很多媽媽想寶寶晚上睡的時間久一點
睡前那餐改配方奶
有很多純母奶的媽媽跟我說
其實純母奶也是可以睡過夜的
按摩方式
念護理在教科書裡沒有一個章節教疏通
進入婦產科工作也沒有學姊拉著手教你怎麼按摩
每一年醫院規定進修的母嬰親善認證
即使護理師空出時間去上課
8小時課程只著重在學理上
通常都是身體構造 哺餵姿勢這些
對按摩疏通這件事情在這上面並沒有特別安排課程
Youtube也有不少教學影片
不管是什麼方向 使用什麼工具都沒關係
重點都只有一個 對乳房輕柔 使用彈壓的方式
不要使用蠻力讓乳房組織受傷
很多媽媽說你說的好多事情護士都沒講
我只能說
比較護理人員跟我的工作是不太公平的
以目前臨床工作醫護比例上
護理人員的工作量真的是"爆炸"多
真的很難花在一個病人身上太多時間
不管是找我或其他泌乳師
大家都可以花一個多小時的時間
只專心在乳房疏通
跟媽媽聊天做衛教
對哺乳一定會講得比較詳細
為了提高服務品質
花了很多時間做功課
Youtubeu有關泌乳熱門影片我至少看過兩次以上
也翻了物理治療教課書
每次服務看到我攜帶的傢伙
都會讓很多媽媽驚呼
但是服務不只有在這些工具上
不同進修課程安排也沒有間斷過
#熱愛自己的工作不斷進修是必須的

 
產後第三天 開奶按摩

手擠乳掌握

是我覺得能否順利餵奶的一個很重要的關鍵

尤其是第一胎的媽媽

在奶量還不明顯無法使用吸奶器之前
用針管辛苦手擠乳蒐集每一滴珍貴母奶
是很多媽媽都體驗過的
乳房在懷孕後期已經為哺乳做準備
手擠奶技巧不純熟
除了無法移出乳汁之外
也很容易誤會自己"沒有奶"
等到有脹奶的感覺時
除了乳房有腫脹 痛感之外
乳汁也因為瘀積時間長而呈現更加濃稠
生產後盡早開始親餵
讓寶寶熟習乳房須學會正確含乳吸允
對想餵母奶的媽咪真的很重要唷

 
產後第三天 開奶按摩

在生產完第一周

會提醒媽媽不要熱敷乳房外

也會請媽媽會發奶的食物不要在這周"下猛藥"

生理性脹奶生產次數越多
來的速度越快越明顯
在乳腺還沒很順暢之前
就開始把油門催下去
來不及把乳腺快速疏通很容易有塞車的狀況
第一周
建議飲食清淡
充足的水分(湯品還是可以喝的唷)
親餵&擠奶次數多 時間不用太長
奶量很快就會有明顯成長囉